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[求医问药] 不知道自己还有没有救,麻烦路过的能指点一下!

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尽量不要手淫,每周保证有两次运动,有条件去找个中医给开点药。不要相信什么保健品和补药,容易出事的。你这个时间太久了,估计得坚持个一年才会有起效,不知道楼主现在有没有女朋友,建议先不考虑性方面的事情,专心生活和工作,慢慢会好起来的!

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