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[保健养生] 简单有效提高性能力的方法,看看对你有好处

chenzhongzhe

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11楼 大中小发表于 2016-3-14 00:05 只看该作者

其实这些方法都看过很多了，不过最主要还是能坚持吧

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ds521y

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12楼 大中小发表于 2016-3-19 08:42 只看该作者

加强体育锻炼是正道，烟酒不用忌，节制就好

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cs000027

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13楼 大中小发表于 2016-3-19 16:21 只看该作者

我觉得除了锻炼外，别整天YY，想色情的东西

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steam1

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14楼 大中小发表于 2016-3-26 13:57 只看该作者

看来是得好好的锻炼了，都感觉不给力了，希望自己能坚持下去加油

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人云亦云2

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15楼 大中小发表于 2016-3-26 18:43 只看该作者

我选择每天慢跑半小小时，有空就锻炼PC肌，特别是锻炼PC肌，随时随地可以进行，坐着，站着，躺着都可以，对于久坐之人可以预防前列腺炎！听别人说持续锻炼三个月可以恢复到处男状态，不知道真假！

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kobe056

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16楼 大中小发表于 2016-3-27 06:01 只看该作者

感谢楼主分享.........

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17楼 大中小发表于 2016-12-10 23:18 只看该作者

还是要坚持锻炼身体，尤其深蹲，效果最好了，我坚持了有三个月了，效果不错。还有就事跑步，一定要坚持才行。

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