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戒除手淫全攻略

arewe 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2008-8-11 17:13  显示全部帖子
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非常感谢LZ，我已经有1年的手淫历史了，每次手淫后都有一种罪恶感，想着去戒掉，可每次到了关键时刻却是把握不住自己
现在已经在尝试戒除了，尤其看了LZ所说，体育锻炼确实是个不错的方法，我现在每次想手淫的时候就会做做俯卧撑，或者出去散步顶 效果好多了

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