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日本AV界成立了這麼久，美女當然不只那麼幾個，不過除了之前介紹過的「
大石彩香」之外，正統派的美女女優，絕對少不了小沢菜穂(小澤菜穗)。
當然，現代的化妝技術以及攝影後製絕對幫了不少忙，不過小沢菜穂的臉蛋美麗以及身材勻稱，也確實是很多女優所不及。早在2002年4月她在「セクシア」(Sexia)出道的時候，該社就以「不可思議的美貌」來形容小沢菜穂(小澤菜穗)。不過當時筆者的看法是，才19歲的她感覺太過豔麗，會不會是謊報年紀？
這種事情很難查證，不過周遭有些朋友不喜歡小沢菜穂(小澤菜穗)的原因也是因為她太過豔麗，頭髮又老染著很Fashion的顏色，甚至還有人說她像「酒店妹」。不過時間一久，筆者倒是愈來愈覺得小沢菜穂(小澤菜穗)漂亮，以往嫌她太豔麗，現在反而覺得她在所有的AV女優中是最具時尚感的一位，甚至比起現在在演藝圈活躍的蒼井そら(蒼井空)、
夏目ナナ(夏目NANA)更有藝人的感覺。
不只如此，小沢菜穂(小澤菜穗)還是AV界有名的才女，除了演出AV之外，她還有主持電視節目「小沢菜穂(小澤菜穗)TV」，專門邀請一些AV女優上節目來談最近的動態以及演出作品的內容；除此之外，從2006年開始，她還嘗試起為歌曲譜詞的創作工作，再加上她老愛把自己弄得五顏六色以及指甲彩繪等有的沒的，不知道為什麼，我突然覺得她可以稱做「AV界的濱崎步」了！
不過說實在話，我也不知道小沢菜穂(小澤菜穗)這些「才華」是不是真的那麼屌？因為其一，我並沒有看過她主持的電視節目，不是很了解她主持的功力好是不好？至於AV女優唱歌的功力我想大家也是有目共睹，我不知道小沢菜穂(小澤菜穗)的填詞功力如何，因為我也沒聽過她填詞的歌曲，所以無從去判斷。
所以我們還是回到她在AV上的表現。
由於外型出眾再加上出道時很年輕的緣故，小沢菜穂(小澤菜穗)是個很長壽的女優，在與「セクシア」(Sexia)的合約結束後，她先後去了Max-a和Alice japan發片。有趣的是，其實她在「セクシア」(Sexia)並不算是個很出名的女優，反而是後來到了兩大厚碼名廠才奠定了她在AV界的地位，現在她幾部比較耳熟能詳的作品都是在那裡發行的。這點倒和是松島楓比較像，誰還記得她是宇宙企劃出身的女優？
到了2005年，小沢菜穂(小澤菜穗)投入了KMP的旗下，除了成為「Million girls2005」的一員外，她也正式在KMP的安排下，加入了薄碼界的演出。說實在話那時候的KMP和Realworks沒像現在這麼糟，所以小沢菜穂(小澤菜穗)還玩出了一些與之前在厚碼界不同的花樣：比方說由她和其好友早坂ひとみ(早坂瞳)的搭配，還有在「超スーパースター」(超Super Star)與加藤鷹的大決戰，都在在顛覆了過去她在厚碼界中較為被動的形象，改換痴女出擊的她其實蠻讓人讚嘆其實力的。
2006年5月，她在Realworks演出「肛交」戲碼後引退。不過隨後在十月份，她又突然以「限定復活」的名義在
Premium這家公司復出，同時也跨足到Moodyz發片，一直到2007年的5月才真正地在AV界消失。但據了解，小沢菜穂(小澤菜穗)在第一次引退之後就不曾再拍片，那些在
Premium所發的片子都是之前拍好超スーパースター 的。
這點倒是和櫻朱音很像。不過有點令人疑問的是，在之前有約的情況下，小沢菜穂(小澤菜穗)是在什麼時候去
Premium和Moodyz拍的片子？這中間恐怕會涉及違反合約的問題，不過算了，退了就退了，Realworks沒計較，我是在煩惱什麼勁？
前面提到小沢菜穂(小澤菜穗)的外型非常出色，除了非常漂亮的臉蛋之外，身材非常纖細的她竟然有著號稱「D罩杯」的雙峰(一定有人說沒那麼大，但資料上就是這麼寫)，而且形狀和乳頭都屬上乘，照理來說她要登上天后之位應該不是什麼問題。不過說真的，小沢菜穂(小澤菜穗)好像就是差了那麼一點，為什麼？
我覺得還是叫聲的問題。小沢菜穂(小澤菜穗)從2002年演到2007年，性愛技巧的進步是有目共睹的，不過唯一沒進步就是她淒厲的叫聲，我不知道她是不是和加納瑞穗一樣是「洞很小」的女優，但每次只要一看她被「插入」時那種痛苦的表情和淒厲的叫聲，我總是覺得很有「軟竿」的效果。另外一個造成她總是與天后差一步的原因就是她有點生不逢時的感覺，出道沒多久就碰到蒼井そら(蒼井空)，後來還有あいだゆあ(愛田由)，強敵太多也限制住了她的走紅程度。
不過她的片子還是有很高的可看度，尤其是幾部和其他女優合作的片子到現在來看還是非常誘人，比方說與吉澤明步和佐藤真心演出的「ONAメイツ」、「ONAメイツ2」都是劇情和做愛都很有水準的作品；另外她與早坂合作的「完全なるイカセ4時間2005」也展現了兩位女優絕佳的默契，更不用提她和加藤鷹大戰的「超スーパースター」，在這部片中她所展現的明星氣質，在其他AV女優身上是很難看得到的！
【後記】
1.她似乎會抽菸，在「逆ソープ天国」中曾經看到她抽菸的模樣，不過應該是抽假菸。
2.網路上也曾經傳出她是因為太愛打麻將欠了不少錢所以才一直撐著不退，不過這種港媒流出來的消息可信度有多少也很難說，我們看看就好。
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