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一则新闻报道，国外女性对我国男人的评议：“第一是缺乏幽默感；第二是缺少阳刚之美；第三是性功能差。”观点是否过于片面，有待考量。不过，想让性生活更健康、更完美、更享受，不妨好好思考一下下面几个贴身性问题。

    你有欣赏和赞美性伴侣吗一个性生理、性心理都健全的人，在渴望异性、了解异性过程中常会不自主地向异性展示自身的外表或性格魅力;而伴侣第二性征的特殊引力，可以成为一个人追求性的巨大精神力量。

    如果放弃对其赏识或无缘两性审美的人，性爱中失分是最多的。因此，不要因为对方的“啤酒肚”而嘲笑他，也要懂得发现和欣赏伴侣“A罩杯”以外的优点，一句赞美的话就是最好的激情兴奋剂，一个贬义词，则可能让感情一落千丈。

　　你们重视接吻吗

　　接吻是性爱中最易加分也最易扣分的肢体语言。接吻的意义在男女的理解上是不一样的：大多数女性把接吻与性交视为不同的独立行为，而男性常把接吻看作是性交的前奏。

    原因是女性有丰富的动情区，很多女性即使不性交，光靠刺激性敏感区也能获得满足，所以女性喜爱以长吻确定男性对她的爱是否真切，来决定是否“以身相许”。

    而男性身上的性敏感区几乎只有阴茎、乳头等范围不多的狭小区域，因此不少男性对长吻容易失去耐心。这种无声的语言在夫妻生活中可谓举足轻重，无吻的性交，缺乏激情谈不上叫做爱。

　　性生活时有良好的卫生习惯吗在现代生活条件下，要求男女外性器官在性爱时不产生异味是时代的生活品质之一。

    它的意义主要有两点：其一，可减少后天获得性性洁癖的发生;其二，可在性爱中全方位享受无拘无柬的性愉悦，如口交、吻遍全身等。

    当一方真正能把对方洁净的胴体当成自己身体的一部分去对待时，另一方可能在事后悟出“好像自己是世界上最幸福的人了”的感言，这样自然会给对方的性商加高分。不过，良好的性卫生习惯，最理想应在青少年开始做起，而我国大多数人是在婚后才开始重视的。

　　你们的性爱是例行公事吗有些人做爱后，次日感觉身心舒爽，对着镜子发现自己精神饱满，脸色红润皮肤油亮;而有些人则次日懒于起床，没有精神，腰酸腿软，仿佛生了一场大病。

    用性生理的角度来解释，就是有激情的性生活可增加性激素的分泌量，激素能激活体内各系统，尤其是大脑中枢神经系统的兴奋，全身组织细胞代谢呈活跃状态，使人消除疲劳。也就是前者是精神与肉体共享的结果，而后者多为为性交而性交，没有激情，无法体验性高潮，无法调节体内性激素，反而加重身体负担，使大脑处于疲劳和抑制状态，这多见于第一次性交和“例行公事”式的性生活。

　　彼此间开发了多少动情区

　　这是性能力提升的操作要素。性感区虽多，但要看它敏感度高不高，经不经常用，如长期失用，或使用不当，原来敏感性很强的动情区会变得不敏感或者消失。要能将已经失敏的性感区重新唤醒起来，需要不断地实践、探索、勇于尝试。

　　你们有性礼仪吗

　　性礼仪是体现品位的基石。例如，丈夫不应保留大男子主义格调，性欲强时不应一味显示性爱的主动和攻击性，而不顾女方体力;女方也不应在得不到满足时羞辱配偶。

　　有没有把性当作一件要事认真思考

　　性的发挥离不开思考，比如多数人购买避孕套时，只想到避孕和安全，而对许多五彩缤纷、功能各异的情趣型安全套，不太重视是否要尝试。据性用品点的营业员反映，购买情趣用品的人群中，年轻人、有一定文化层次的人比较容易接受。夫妻即使过了生育年龄，为了享受另一种情趣而不是为了避孕，去使用又有何不可呢?这些细微问题的思考亦是提升性爱感受能力的过程。

    性爱生活使男人感到自己是妻子所需要的

　　许多女人不懂她们拒绝做爱对男人意味着什么。对男人来讲，性交是一种“付出”和“给予”的主要形式，是他们从肉休和情感上呈献自己的主要方式。当一个男子和配偶做爱时，他所做的不仅仅是要求得到性的满足，不管他是否意识到了这一点。他实际上是在说:“请接受我吧!”女人们应该了解男人在呈献他们自己时所具有的脆弱性。他们对女人的拒绝看得很重，他们认为对方实际上是在说:“我不需要你，我不喜欢你。”如:果一个女人心绪不佳，不想交欢，她当然可以拒绝男人的要求。但应该告诉对方，她是非常理解他屿，她愿意过些时候冉与他做爱。

　　做爱并不仅仅意味着性交

　　很多夫妻情侣人想弄清什么是他们之的“性差异”。常常听见丈夫说:“我们的性生活很难再进行下去了。妻子或情侣报怨我没有给她更多的温情。但当我对她施以温情时她却又回绝我。我只有认为她对性生活很厌恶。”而女方却说:“这不确实。你很少对我含情脉脉，除非你想和我发生性关系。每当你开始亲吻我的脖子并说我漂亮时，我就知道马上要发生什么事了。如果正巧我没兴趣，我就感到很紧张。

　　遗憾的是，这对夫妻间的这种问题具有普遍性。女人们经常抱怨说，如果她们的丈夫在性生活以外的时间里也能对她们温柔体贴，她们就会对性生活更感兴趣。然而，许多男人却认为如果他们—旦对妻子施以温情，并引起情绪的高潮，那么就应该把事情做到底。

    其实，和你的配偶保持一种富有活力的情感联系是很重要的。要经常向你的爱人表达你的爱慕之心，不要等到想发生性关系时才这么做。这样一来，当你想表示你的性爱时，从你个人的兴奋到与你的配偶融和在一起之间的过渡，就不会显得太突然。

　　女人喜欢被“诱惑”

　　男人很少“诱惑”他的配偶。而从心理学的角度看，女人却喜欢被“诱惑”。因为这使得她感到自己具有被迫求的价值，使她相信自己是漂亮的，有女性的魅力。诱惑她不一定要花费很周全的努力，主要是在开始做爱时，不要把她当作一个当然的承受者。应采用一些诸如作出某种暗示来和她亲呢等诱惑性的方式。俗语说得好:“汤熬得越久，味道就越好。”

　　诱惑也意味着男人在做爱期间应该不断地甜言蜜语。女人都会通过她们的心灵来感受.由念头。想象和幻觉激起性的兴奋。而男人的性欲却主要靠视觉和触觉来激发。在性交时，:女人喜欢男人告诉她他的感觉如何，她在对方眼里是什么样子，等等。

　　夫妻互相忠实才会有美满的性爱生活，故意让你的配偶产生忌妒心理是要不得的

　　在与恋人交欢时，每个人都需要一种情感上的安全感和被对方理解。破坏你配偶的安全感将会产生消极的结果，你自己也会遭受损失。比如说，由于配偶与别人调情，尽管还没发展到私通，他(她)们也受到了严重的伤害，常常要几个月才能恢复过来。忌妒会使你的配偶对你极端失望，造成对方在一段时间内对性生活失去兴趣。

　　依照这种伦理或逻辑，性关系应该严格保持在两个人的范围内，即便在需要性幻想和色情刺激时也应该这样。有许多性问题和纠纷是由这种原因引起的。

    例如，一个女人在床上不愿意和她丈夫发生性关系，因为她知道在丈丈的抽屉里有一大叠色情杂志。这使她感到自己还不足以满足丈夫的欲念。还有一个男人和妻子在一起时就阳萎，因为他知道她只有把丈大想象成是自己在入学念书时的情人时才能兴奋起来。因此，使用性幻想和色情刺激应不损害我们与配偶进行完满交欢时所需要的真实情感。

　　新奇不等于刺激

　　很多男人似乎觉得他们的性生活应该不断有新花样和新奇感。有一个女性这样说:“他让我经常变换我的香水、发型和穿着。我们在厨房里，甚至在卫生间里发生性关系。

　　我实在受不了了。”而男方认为如果缺少变化，他们的性生活就会枯燥无味。他确实发现了一个问题，但是解决的方法却不适当。其实，他恐怕自己会对妻子或情侣感到厌倦。

　　不幸的是很多大妻的性生活中都有这种现象。问题在于，很多人一旦得到了自己的配偶，就不再去注意他(她)们了。这样，对方身上的魅力也就消失了。

　　当我们真正注意自己的配偶时，我们就会想起为什么当初我们会陷入情网。这一点很容易做到。我们在父母与子女之间常可以见到这种现象:即使父母为自己的孩子拍二十张同样姿势的照片，还是那么津津乐道。因为他们关注的是自己宠爱的人。如果你对自己的爱人也这么做，就会大大改善你们之间的性关系。所以，试着每天都以新的目光注视你所爱的人吧。

　　安排互相亲昵的时间

　　很多人都说情欲是自然而然产生的。晚饭后你和你的爱人应该坐在一起，含情注目。在你们突然兴奋起来时就进入卧室，成其好事。但是，问题在于许多大妻晚饭后并没有时间坐在一起。其中一人可能耍收拾和刷洗餐具，交费，或处理从办公室带回来的额外工作，或到外面去开会，上课。如果你们正坐在一起时，可能孩子会来要你们帮助他做作业，或者是因为疲惫不堪而不得不去睡觉。

　　大多数配偶确实很少有自由支配的时间。解决的办法是要安排好时间。使你们有互相亲呢和联络感情的机会。挤出一个小时去散散步，坐下来听听音乐，或谈论一下和你们都有关的问题。最好是谈你们的感情，而不是研究先付哪一笔帐目，明天谁去接孩子，这样的问题可以放在高潮到来后进行商讨，其效果会更好。这样你们就会为交欢创造一个自然产生的机会，而不是勉强地进行它。

　　伴随着爱的性生活才会美满

　　性行为之所以强烈而有力，就在于它是我们与另一个人相结合的一种最紧密的方法。如果这种肉体的结合没有情感上的结合来伴随和平衡的话，性生活就不会美满。这就是为什么那些只强调肉体欢乐的性交，常会导致严重后果的原因。

    请听一位男子是怎么讲的，他说;“在我成年以后，我就以为性交的次数越多，婚姻就越持久。对女人越狂就越能显示自己是一个男子汉。在遇到妻子后，我就实施了这些想法。结果有一天她告诉我，她对我们的性生活已经感到厌倦了。因为对她来说，做爱简直变成了一种工作。她是对的。我想成为世界上最伟大的情人，结果却悲惨地失败了。”

　　其实，日常生活中我们为性高潮那五秒钟的宣泄过分操心了。尽管它是那么销魂和妙趣横生;可它并不是我们所追求的全部。做爱的目的是和你的配偶分享爱和表达爱，它可以伴随着性高潮，也可以没有。

    而最重要的性生活秘诀就是:一定要全心全意地互相爱慕，不要太为床上那一刻钟过分操心，而是要在床下对你的情侣配偶多用用心，下大力气和工夫充分表达你的爱慕之情，功夫不负有心人，此爱绵绵无绝期，这样美满的性爱生活就会自然地随之而来。

[ 本帖最后由 bocfin2 于 2008-9-3 15:12 编辑 ]