abc116388

　　本人在初中学会了手淫，当时为了晚上不遗精每个月最多2次。那时候是真的一个幻想画面多想几秒就会硬起来，真的可以用秒硬来形容，上课特别怕被老师叫起来贼尴尬。撸30分钟以上上才会有射的感觉，而且射完之后要过20多分钟才会软下来。到了高中就频繁起来，家里有了电脑开始了不归路一个星期2次，再到大学彻底放开一天一次，持续了4年。
　　
　　现在手撸几分钟才会硬，而且如果要是太激烈刚刚硬起来就射了，射了也会秒软。JJ手握的部分比根部粗一圈，软的时候3厘米，小腹脂肪堆积，硬了也才10厘米，即使硬了包皮要手往后撸才会露出龟头。初中开始就是这个尺寸没变过，是我的频繁导致没发育还是本身就只能这么大？
　　
　　有朋友找我去摸摸茶大保健，根本不敢去怕丢脸，至今还是处男，也不敢找女朋友。以我亲身经历告诫还不像我这么频繁的朋友，控制欲望别像我这样。
　　
　　不知如何恢复到当初的状态。我现在最长也忍得住禁欲一星期，一到周末一个人就控制不住。

　　有没有相同状况又恢复的兄弟提出办法的，感谢！

[ 本帖最后由 alex_007 于 2021-9-11 17:23(GMT+8) 编辑 ]

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• alex_007 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2021-8-26 21:43

长安棋局

我跟楼主一样是初中就会了手淫，现在难受的一逼，直接给我来了个龟头敏感，问都不敢问，插个眼，等回帖

ccc5275210

先戒掉手淫，吃中药补肾为主，兼清虚热，如果效果快的话一个月会有改善，但是还要坚持吃一段时间，期间不可手淫，半年后观察效果。

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• alex_007 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-8-26 21:29

allen0015

开始健身吧，找个教练，练练深蹲硬拉啥的，平时多看书学习或者用工作转移注意力，其实也没啥，我比你早一些，小学六年级就学会了，但那会儿不频繁，到大学前基本上就一周一两次，从青春期发育到现在孩子都快青春期了，我从来没有遗精的经历，都是手动发射清空，大学期间一周三四次，毕业了自己住就放飞自我了，到现在基本保持每天一次，不论是手动还是跟伴侣，至少保证一至两天射一次，有时候新交了女朋友还会一天两三次甚至更多，最疯狂在疫情爆发期间，全城居家隔离，俩人没事儿干就干对方，有过24小时内6次，真的俩人都下不了床…到现在也没有阳痿早泄啥的，一是平时注意加强锻炼，二是多吃蔬菜水果和牛羊肉，猪肉少吃肥肉，注意营养均衡吧

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• alex_007 金币 +10 认真回复，奖励！ 2021-8-28 10:37
• alex_007 +1 认真回复，奖励！ 2021-8-28 10:37

zy117136

求同问 初中开始一天一次现在都30多岁了，也还是每天一次 以结婚，看见老婆没欲望（老婆是美女），总觉得还是自己撸爽，或者找别的女人，哪怕对方还没老婆漂亮，我是不是有啥心理问题 求回答

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• xslwh 金币 +4 认真回复，奖励！ 2021-9-6 14:28

sniper2020

你这可能真是心理问题，建议看看心理医生。

jay774588

建议去锻炼身体，增强体质，同时增强自信心

jamfin

多去运动，把精力发泄掉，然后顺便也能转移想法，这样会比较好

李雪

每次撸完之后贤者模式。。删片子，然后过了几天。。老老实实的又重新下载回来。改也改不掉，

zhangran123

看起来几个毛病积累到一起了，我的几个金玉良言背下来 1.早睡早起（最重要）2.减肥，长跑（两个大腿经常性的挤压，会把你体内的一部分阴茎拉出来，需要时间的，不穿内裤的甩动效果更佳和   深蹲 （运动会保持好的习惯    还有天天没事就提肛（有奇效  3.做个包皮手术（减肥成功后）痊愈了以后别穿内裤（重点）龟头经常性的和裤子摩擦，降低敏感   4.每天洗澡时，花10分钟用花洒冷水热水交替刺激龟头  5.不要服用使用药物，不要用物理手段（如法罗山）去拉长阴茎 6.手淫频繁的判断标准是不影响你第二天的正常生活，你有能力每天5次也可以 7.经常晒太阳，紫外线能短暂的帮助你分泌更多的睾酮素（如果把鸟漏出来晒我觉着效果更好）

[ 本帖最后由 zhangran123 于 2021-10-5 05:53(GMT0) 编辑 ]

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• 月穆露娜 金币 -20 刷屏，扣20金币。 2021-10-5 20:28