好不容易有机会和女友上床，却在一次射精后完蛋了，只会摊在那里睡觉。这是对自己的耐久力、恢复力缺乏自信，一开始就放弃第二次射精。特别是过了中年的人，这种情形尤其多。但是，实在不应轻易放弃利用淋浴的温水，这种身边的简易下半身锻炼法，就能使阴茎勃起，让你再度走回卧室。 或许你会认为，和她上床后去淋浴会流很多汗。然而，这个沐浴可不是叫你在那儿冲水，那可真是浪费了，射精一次后，马上起身淋浴，充分地由耻骨部分往阴茎作温水按摩，温度稍热为佳。另外，肚脐到阴茎之间，有许多和男性生殖器有关的穴道，利用淋浴的温热效果刺激这些穴道。 做这些刺激，不仅促进睾丸的血液循环，对于阴茎本身亦是再好不过的刺激。再者，常刺激这些部分可消除副交感受神经的松驰，顺利的发动勃起的反射，达到再度勃起。 最好还能对付于阴茎根部两侧的鼠踩管。特别做重点刺激。鼠踩是和连接睾丸的神经并排输送血液的血管。刺激这里，促进血液循环，使血液顺利地流入血管中，利用温水的温热，使血液源源不断地流动，活动睾丸。 假如没有淋浴的话，想想其他办法，也能得到冲洗淋浴的效果。例如：可以是尼龙搓巾，一再地按摩阴茎的要部上侧、耻骨部分，效果也一样。

恩！不错，值得学习，改天咱也去试试，看看效果如何！
感谢楼主！

这种方法，我也用过，
效果是比较明显的，稍作一些前戏，就能勃起，
但是，我建议，不用太急，
和第一的时间，最好是1小时以上，
我尝试过，如果时间小于40分钟，
第二次射精困难，经常搞得两人筋疲力尽，还是没有射。
射完用热水+肥皂冲洗，干净卫生，还带消毒功能，哈哈

hdll

梅开二度只能用在情人身上 用在老婆身上她很反感 一次之后她就想睡觉了

楼上的兄弟说的是啊，一般我喜欢喝点红酒，可以调节气氛，其实对咱们来说还是要达到效果．．有时候不喝酒做第一次的时候慢一点，节奏强一些，还要给自己一些心理暗示，暗示自己这一次不是主攻，要节约体力等待最后冲锋，挺管用的．

真这么有效？太感谢楼主了，改天咱也试一下威风威风。

感谢楼主提供分享，可是这样真的有效果吗，下次我试试。

tyjccd

看见楼主的帖子好象在性福之后,我洗澡的时候,我也感到又想冲动,但是不知道是怎么回事,现在好象明白点了,谢谢!

xiaofanxiao

这种搞法是不是有些辛苦了？每天都可以，何必急在一时呢？

valkyrie

喝酒有用么?
但是我不会喝酒的啊
我怕喝了我会更加难受